Entrenos

En aquest apartat pengem els entrenaments que seguim i/o compartim entre nosaltres. Si vols, els pots fer servir, seguir, o agafar-los com a base o idea pels teus propis entrenaments..

 

Però has de tenir en compte que, NO han estat elaborats, ni supervisats per cap expert i òbviament, no han estat pensats per a la teva forma física, ni per a les teves característiques, ni per a la teva situacio concreta.. per tant si ho fas, serà sota la teva única responsabilitat.

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